Mitarbeitertraining Achtsame Selbstführung, ‘Zeitmanagement’ & Life Leadership
Nichts ist wertvoller als Ihre Zeit. Und als Führungskraft bestimmen Sie nicht nur über die Verwendung Ihrer Zeit, sondern zugleich auch direkt oder indirekt über die Zeit vieler Anderer. Deshalb heißt es nicht einfach nur, die Dinge noch effizienter und „richtiger“ zu machen. Vielmehr stellen sich häufig die Fragen: Machen wir überhaupt die richtigen Dinge? Wie „gewinnen“ wir mehr Zeit für das Wesentliche?
Können wir sogar mit weniger Arbeit mehr erreichen? Wie bleiben wir dauerhaft gesund und leistungsfähig, wie können wir uns jederzeit entspannen? Wie können wir also beruflich überdurchschnittlich erfolgreich sein und gleichzeitig ein entspanntes Leben in einer Work-Life Balance führen? Freuen Sie sich auf ein bewegendes Training, das Ihr Leben und das Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wahrscheinlich nachhaltig im positivsten Sinne verändern wird!
Ihr Benefit. Sie erfahren…
… wie Sie Ihre Zeit effizient und effektiv nutzen und damit wichtige Zeit für das Wesentliche im Leben „gewinnen“
… wie Sie beruflich und wirtschaftlich erfolgreich sein und gleichzeitig ein Leben in gewünschter Work-Life-Balance führen können
Ideal für…
Unternehmer, Geschäftsführer, Führungskräfte, Fachkräfte, Selbständige, Freiberufler, Start-ups, die beruflich überdurchschnittlich erfolgreich und dabei gleichzeitig entspannt in einer ausgewogenen Work-Life-Balance leben wollen
Trainings-Inhalte
Tag 1 – Effizienz – erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement
Einleitung
Zeitmanagement heißt Selbstmanagement
Selbstmanagement ist nur Verhalten
Die 21 wichtigsten Zeitdiebe
Dein Arbeitsplatz
Optimale Arbeitsplatz-Organisation
Wohlfühlatmosphäre’
Ziele setzen und Zeitplanung
• Warum Ziele so wichtig sind – die Programmierung Deines Unterbewusstseins
Sei SMARTER! Die 11 Kriterien zur erfolgreichen Zielsetzung
Zeitplanung als wertvolle Investition
‚Lohnt sich das?’ –der ‚Marshmellow-Effekt’
Die Bedeutung von Anfangs- und Endzeitpunkt bei Deiner Planung
Die goldene Regel der Zeitplanung
Von Timing, Leistungskurve und der Bedeutung der Tageszeiten
Der ‚Sägeblatteffekt’ ungeplanter Störungen – mit praktischen Tipps, wie Du Störungen wirkungsvoll vermeiden kannst
Aufschieberitis und wie Du Sie leicht überwinden kannst
Prioritäten setzen und Aktivitätenlisten
• ‚Hat das nicht Zeit..?’ Die ‚ABC-Analyse’ und das ‚Eisenhower-Prinzip‘
‘Abgehoben!’ Das ‚Helikopter-Prinzip’
‚Wasser, Marsch!’ Die Kieselmethode
‚Eat the frog!’
‚Den Rest kann ich mir sparen!’ – das ‚Pareto-Prinzip’
‚Äktschen mit reflection’ das sinnvolle Führen von To-do-Listen
‚Wie soll ich das bloß alles schaffen?’ Die Geschichte von den indischen Wäschern
‚Deep work’
‚Wann genau?’ Die ‚zielführende’ Verteilung von A,B und C-Aufgaben am Tag
Pause, aber wann?
‚Just do it!’
Zusammenarbeit mit Anderen
9 Arten, erfolgreich „Nein“ zu sagen, ohne einfach nur „nein“ zu sagen
Sinnvolle Vereinbarungen und Übersichten mit Anderen
