Führungskräfte stehen unter Druck, die an sie gestellten Erwartungen unter allen Umständen zu erfüllen. Der berufliche Erfolg verlangt Leistungsbereitschaft und Engagement. Beschleunigung und Komplexität bestimmen den Business-Alltag.
Dabei sind Gesundheit und seelische Stabilität wichtige Grundpfeiler eines erfolgreichen und erfüllten Berufslebens. Mit dem Besuch dieses Seminars investieren Sie in Ihre langfristige Leistungsfähigkeit und Ihre Lebenszufriedenheit.
Ihr Benefit.
Die hier angewandte neue Methode zur aktiven Gesundheitsförderung basiert auf aktuellen Forschungen in Neurokardiologie, Chronobiologie und Motivationspsychologie. Anhand von praktischen Übungen lernen Sie, Stresssituationen sicher zu bewältigen. Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit in akuten und in chronischen Belastungssituationen. Gleichzeitig wird Ihre Fähigkeit, Konfliktsituationen produktiv und kreativ zu bewältigen, gefördert. Die Übungen sind einfach zu erlernen und zu praktizieren. Schon innerhalb weniger Tage werden Sie von ihrer Wirkung profitieren.
Ideal für…
Vorstände
Geschäftsführer
Selbstständige
Führungskräfte mit Führungserfahrung.
Trainings-Inhalte
Einführung in das Gebiet der Chronobiologie Der Zusammenhang zwischen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Biorhythmen, Krankheit und Gesundheit.
Emotionale Intelligenz und Herzgesundheit Atemtechnik zur Harmonisierung des autonomen Nervensystems
Herz-Atemübung Eine Übung zur Vertiefung von Gelassenheit, eigener Wertschätzung und Selbstvertrauen in alltäglichen Belastungssituationen. Verbesserung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch Herzraten-Variabilitäts-Training.
Mentale Vorschau Entwicklung von persönlicher Exzellenz und Überwinden von blockierenden Emotionen unter Belastung durch Imagination.
Mentale Rückschau Neutralisieren belastender Emotionen im Verarbeiten schwieriger Erlebnisse.
Das intuitive Gespräch Vertiefen Sie die Wahrnehmungsfähigkeit für Emotionen, Bedürfnisse und Intentionen des Gesprächspartners.
Kontemplation Technik zur Vertiefung von Motivation und Enthusiasmus.
Schritthalte-Technik Technik zu erhöhter Leistungsfähigkeit unter Zeitdruck.
Trainingsmethoden
Theorie-Input
Vorbereitende Diagnostik (Fragebogen)
Einzel- und Gruppenübungen
Erfahrungsaustausch
Sie möchten ein Mitarbeitertraining vereinbaren oder haben eine Frage?
Dann freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Schicken Sie uns eine kurze Nachricht, wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
Wir freuen uns aber auch auf den persönlichen Kontakt mit Ihnen. Rufen Sie uns gerne einfach an.
